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  穴位保健作为本次课程的授课重点,胡医生从专业的角度,根据自身多年的经验,结合肢体动作的演示,对气海穴、肺俞穴等多个人体部位不同穴位的功效和操作进行逐一的讲述和演示,大家都听得非常认真,还有的学员从座位上站起跟着动起来。

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  在接下来的授课环节中,对养生的意义、养生的核心、养生的目标用简练的语言,同时,对养生的内容和养生的方法进行了详细的讲解。授课正式开始后,本次课程由湖南省人民医院的副主任医师胡钧授课,结合图文并茂的展示进行了介绍。胡医生首先介绍了养生的定义,

  养生,又称摄生,是根据生命发展的规律,采取能够保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的手段所进行的保健活动。2019年6月27日上午,天心区赤岭路街道广厦新村社区网络课堂带来的就是老年养生经——中医养生与穴位保健。

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